Die einzige “Nahrung” an den insgesamt sechs Trinktagen während des Fastens: Obst-Gemüse-Säfte am Morgen und am Abend, zu Mittag klare Suppe mit etwas Gewürzen. 300 kcal. Statt der üblichen fünffachen, täglichen Menge .. Das, meine Lieben, ist Fasten pur!